友人がやっていると聞いて、興味を持って自分も試してみた。 好きな言葉は健康のためなら死ねる。 自分の場合は朝昼がっつり食べて夜を抜くというスタイル。 毎日厳密に実践はしていなくて、今日はむり！お腹すいた！食べたい！というときには制限をゆるやか…
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